La clinique du mouvement
par
Isabelle Gariépy
Dès la naissance, le mouvement est au coeur de la vie et le moteur de nos réalisations!
Isabelle Gariépy M.Sc., D.O.
Kinésiologue (M.Sc.) diplômée de l’UQTR
Ostéopathe (D.O.) diplômée du COQ
Consultante RMTi (réflexes primitifs)
Conférencière & Formatrice
Spécialisée pour les clientèles pédiatriques et sportives
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Services offerts en clinique
Ostéopathie pour adultes actifs et athlètes
L’ostéopathie est une approche manuelle visant à favoriser l’autorégulation du corps. L’ostéopathe recherche la cause des déséquilibres amenant les symptômes pour lesquelles les clients consultent. Voici des motifs de consultation fréquents:
Inconforts au dos et au bassin
Inconforts au cou et aux épaules
Maux de tête
Problèmes de mâchoire
Etc.
Le coût d'une séance est de 114,81$ taxable
Ostéopathie pour
femmes enceintes
Les femmes enceintes bénéficient grandement de la douceur de l'ostéopathie pour soulager de nombreux malaises ressentis pendant la grossesse. Voici les principaux motifs de consultation des femmes enceintes:
Inconforts au dos
Inconforts au bassin
Inconforts au sciatique
Inconforts au pubis
Etc.
Le coût d'une séance est de 114,81$ taxable
Ostéopathie pédiatrique
Dès la naissance, les nouveau-nés bénéficient de l'efficacité de l'ostéopathie. Pendant la croissance, l'ostéopathie favorise un développement harmonieux. Pour les jeunes qui ont des soins orthodontiques, l'ostéopathie aide à soulager les tensions associées. Voici les principaux motifs de consultation chez les nouveaux-nés:
Asymétries crâniennes
Torticolis
Suivi postnatal
Difficultés d’allaitement
Reflux
Etc.
Le coût d'une séance est de 114,81$ taxable
Kinésiologie
La kinésiologie est la science entourant la pratique de l’activité physique. Le kinésiologue est un professionnel de la santé, expert de l’activité physique, que ce soit dans un but de réadaptation, de promotion ou de performance.
Services accessibles en clinique
Évaluation posturale
Exercices adaptés et personnalisés
Entraînement pré et post-partum
Rééducation postnatale et posturale
Le coût d'une séance est de 114,81$ taxable
Pilates sur appareils
Les exercices Pilates ont été développés au début du XXe siècle par Joseph Hubertus Pilates. Ces exercices se pratiquent au sol avec ou sans accessoires, ainsi que sur des appareils Pilates. Les exercices Pilates sur appareils repoussent les limites et peuvent davantage être adaptés, même pour les personnes qui débutent.
« En 10 séances vous sentirez la différence, en 20 séances vous verrez la différence, en 30 séances vous aurez un corps tout neuf! » -Joseph H. Pilates
Le coût d'une séance individuelle est de 114,81$ taxable
Le coût d'une session de 8 séances en petits groupes de 4 participant(e)s est de 336$ taxable
Session actuelle: 3 mars au 23 avril 2025
Prochaine session: 28 avril au 18 juin 2025
Pilates au sol et Réflexes primitifs; Détente et bien-être
Offerts en entreprise, ces ateliers d'une durée de 3h combinent des exercices Pilates au sol et les réflexes primitifs qui influencent directement la posture.
Ces ateliers permettent de découvrir des exercices simples et accessibles pour détendre la nuque, les épaules et le dos, ainsi que des exercices pour renforcer le "core" et améliorer la posture, en plus de l'équilibre.
Atelier 1: Inclut 5 différentes routines d'exercices simples et efficaces à faire au bureau ou à la maison (moins de 15 minutes pour chaque routine) pour maximiser les résultats.
Atelier 2: Permet d'approfondir le travail déjà amorcé lors de l'Atelier 1 afin d'aider à intégrer plus de réflexes, en plus de guider vers un niveau supérieur avec les exercices Pilates au sol.
Atelier détente et bien-être: Cet atelier vise l'apaisement et l'équilibre à la fois du corps et du mental en travaillant l'intégration des réflexes de survie par des mouvements pour intégrer ces réflexes, en plus d'apprendre des techniques d'auto-régulation par la respiration et des techniques d'auto-traitements du diaphragme issues de l'ostéopathie.
Faites parvenir votre demande par courriel pour planifier un atelier ou une conférence en entreprise.
Un mot sur la naissance de mon entreprise:
C’est suite à un mal de dos réglé par des exercices thérapeutiques, issus du répertoire Pilates, que j’ai entrepris une formation complète pour devenir instructrice Pilates. Quelques mois plus tard, en 2006, j’ai fondé mon entreprise dans le but d’aider le plus de personnes possible à équilibrer leur musculature pour améliorer leur posture, soulager leurs tensions et ainsi mieux profiter des nombreux avantages d’une vie active. Constatant au fil du temps que les client(e)s qui combinaient les thérapies manuelles à leurs séances d’exercices obtenaient les meilleurs résultats, j’ai décidé de devenir ostéopathe.
En 2023, toujours à l'affût de nouvelles connaissances, j'ai eu la chance de suivre une formation complète sur l'intégration des réflexes primitifs (ou archaïques), qui fondent la base de nos apprentissages, de notre posture et qui jouent aussi un rôle sur nos comportements. Riche de ces outils puissants, je bonifie les séances d'ostéopathie et de kinésiologie par un travail d'intégration des réflexes primitifs chaque fois que requis. Cela permet généralement des résultats plus rapides et durables.
Savez-vous que la posture est directement influencée par les réflexes primitifs?
Professionnalisme. Respect. Mouvement. Joie de vivre.
Intégration des réflexes primitifs (ou archaïques)
Qu'est-ce que c'est?
Pourquoi les évaluer et pourquoi travailler leur intégration?
Base de nos apprentissages, de notre posture et de nos comportements, les réflexes primitifs sont d'abord là pour assurer notre survie et notre autonomie.
Ils émergent in utero, la plupart s'intègrent entre 4 et 6 mois, d'autres vers 1 an, et quelques-uns vers 3 ans.
S'ils demeurent actifs (non intégrés) ou s'ils se réactivent, suite à un trauma par exemple, ils pourront nuire à nos apprentissages, modifier notre posture causant des tensions qui perdurent et aussi influencer nos comportements.
Concrètement, ils peuvent être en cause dans plusieurs difficultés scolaires et comportementales, troubles de l'attention et de concentration, déficits moteurs et problèmes posturaux, causant des tensions persistantes.
Comment on travaille leur intégration?
Par des mouvements rythmiques rappelant ceux des bébés, par des douces pressions isométriques à des endroits précis et par des jeux stimulant les fonctions motrices et cognitives.
L'accompagnement en intégration des réflexes primitifs se fait à tout âge et profite autant aux tout-petits qui présentent des retards moteurs, qu'aux enfants qui ont des difficultés d'apprentissage, des troubles de l'attention et/ou de comportement, qu'aux adultes aux prises avec diverses tensions qui persistent, ainsi qu'aux athlètes qui souhaitent optimiser leurs performances.
Intégrez vos réflexes primitifs pour atteindre vos pleins potentiels!
Prendre un rendez-vousJe fais aussi des conférences web et en entreprises!
Et comme je parle de posture, dans chacune de mes conférences je réserve un segment sur l'importance d'intégrer nos réflexes primitifs, considérant leurs rôles fondamentaux sur la posture.
Voici les conférences 2024-2025:
Change ta posture pour changer ta vie!
La conférence active: prendre des pauses actives, pourquoi, quand et comment?
RESPIRE
Bébé en mouvement, c'est dès la naissance!
Change ta posture pour changer ta vie! Cette conférence s'adresse principalement aux travailleurs assis et aux étudiant(e)s de niveau collégial et universitaire. J'explique mon concept de l'ABC de la posture et je partage des exercices simples, mais ultra efficaces, qui se font aussi bien à la maison qu'au bureau. En plus du confort qu'elle nous permet de ressentir, savez-vous qu'une posture optimale procure d'incroyables bénéfices tant sur la santé physique que mentale?
La conférence active: prendre des pauses actives, pourquoi, quand et comment? Cette conférence s'adresse principalement à tous ceux et celles qui passent de nombreuses heures en position assise ou debout statique et qui se demandent quoi faire pour prendre des pauses actives. Plusieurs exercices ultra efficaces et faciles à faire sans matériel sont démontrés et expliqués quant à leurs bienfaits. À la fin de cette conférence, les participant(e)s savent très bien pourquoi, quand et comment prendre des pauses actives et ce, tout au long de la journée tout en étant encore plus productifs!
RESPIRE: Savez-vous que l'on peut réduire les effets du stress et améliorer la santé physique et mentale par une bonne respiration? Cette conférence s'adresse à tout le monde qui veut apprendre à bien respirer! Essentielle à la vie, la respiration est un pilier fondamental pour notre santé physique et mentale. Lors de cette conférence, vous apprendrez à évaluer votre respiration et découvrirez des exercices pour vous aider à mieux respirer, ce qui contribuera à l'équilibre de votre système nerveux. Vous verrez également quelques réflexes primitifs à intégrer pour apaiser votre corps et favoriser une meilleure respiration.
Bébé en mouvement, c'est dès la naissance! Cette conférence s'adresse autant aux futurs et nouveaux parents, qu'aux grands-parents, ainsi qu'aux professionnel(le)s qui oeuvrent auprès des 0-6 mois. J'y partage des informations essentielles pour favoriser un développement optimal des bébés pour leur permettre d'atteindre leurs pleins potentiels, et même prévenir des retards de développement, ainsi que d'éventuels troubles d'apprentissages. Parce que oui, tout ça se travaille dès la naissance!
Vous souhaitez plus d'informations ou vous êtes prêt(e)s à réserver votre conférence? Je vous invite à m'écrire un courriel via ce site (voir section suivante) et je me ferai un plaisir de vous répondre.
...la force de l'équilibre...
FORCE - ENDURANCE - SOUPLESSE
MOBILITÉ - ÉQUILIBRE
Écrivez-moi
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