Bienvenue sur mon blogue santé et mieux-être!

Je vous partage des recettes santé presque toutes véganes, des idées de pauses actives et plein de conseils pour vivre et profiter d’un mode de vie sain et actif au fil des saisons.

 

Ma rééducation postnatale: des résultats inattendus! ménopause préménopause rééducation postnatale rééducation posturale

Ma rééducation postnatale: des résultats inattendus!

 

J’ai personnellement expérimenté les effets d’une rééducation postnatale et posturale… mais suite à un trauma au bassin. Et j’ai eu des RÉSULTATS...

Continuer la lecture...
Pourquoi est-ce si important de placer votre bébé sur le ventre pendant les périodes d'éveil? déformation crânienne développement moteur ostéopathie ostéopathie pédiatrique prévention tête plate

Ostéopathie pédiatrique

Pourquoi est-ce si important de placer votre bébé sur le ventre pendant les périodes d'éveil?

 

Depuis les recommandations « dodo sur le dos » dans le but de prévenir la mort subite du nourrisson, plusieurs...

Continuer la lecture...
Comment ne plus procrastiner envers l'activité physique? Les confidences d'une kinésiologue activité physique kinésiologie kinésiologue mode de vie sain et actif

Comment ne plus procrastiner envers l’activité physique?

Les confidences d’une kinésiologue, sur un ton amical

 

Tout d’abord, on va définir le mot « procrastination », parce qu’il s’agit d’un nouveau mot dans mon...

Continuer la lecture...