Bienvenue sur mon blogue santé et mieux-être!
Je vous partage des recettes santé presque toutes véganes, des idées de pauses actives et plein de conseils pour vivre et profiter d’un mode de vie sain et actif au fil des saisons.
Shot santé
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Temps de préparation
* Temps total: 5 minutes
* Portions: 3
Ingrédients:
* Jus de 3 citrons fraîchement pressé
* 1/2 c.thé de curcuma moulu
* 1/2 c.thé de gingembre frais ou moulu
* 1/4 c.thé de piment de Cayenne moulu
* 1...
Comment ne plus procrastiner envers l'activité physique? Les confidences d'une kinésiologue
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Comment ne plus procrastiner envers l’activité physique?
Les confidences d’une kinésiologue, sur un ton amical
Tout d’abord, on va définir le mot « procrastination », parce qu’il s’agit d’un nouveau mot dans mon...