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Je partage des recettes santé presque toutes véganes et plein de conseils pour vivre et profiter d’un mode de vie sain et actif, au fil des saisons.

 

Shot santé citron curcuma gingembre mode de vie sain et actif recette santé santé et mieux-être

Temps de préparation

* Temps total: 5 minutes

* Portions: 3

 

Ingrédients:

* Jus de 3 citrons fraîchement pressé

* 1/2 c.thé de curcuma moulu

* 1/2 c.thé de gingembre frais ou moulu

* 1/4 c.thé de piment de Cayenne moulu

* 1...

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