Bienvenue sur mon blogue santé et mieux-être!

Je vous partage des recettes santé presque toutes véganes, des idées de pauses actives et plein de conseils pour vivre et profiter d’un mode de vie sain et actif au fil des saisons.

 

Recettes de Style Cabane à Sucre Végétalienne cabane à sucre mode de vie sain produits de l'érable recette santé recette végane sirop d'érable

Temps de préparation

* Temps total: environ 60 minutes

* Temps de préparation: environ 35 minutes + 15 minutes pour le dessert

* Temps de cuisson: environ 30 minutes + 10 minutes pour le dessert

* Portions : 4

 

VINAIGRETTE PARFAITE

Ingrédients:

* 3/4 tasse d'huile...

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Snack Vegan du Super Bowl: Nachos, Trempette et Ailes de Chou-fleur Buffalo choix santé collations mode de vie sain recette santé recette végane saine alimentation santé et mieux-être super bowl

Temps de préparation

* Temps total: 60 minutes

* Temps de préparation: 30 minutes

* Temps de cuisson: environ 30 minutes

* Portions: 4-6

 

NACHOS

Ingrédients: 

* 1 sac de chips style Nachos

* 1 poivron vert coupé en cubes

* 1 poivron rouge coupé en...

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Shot santé citron curcuma gingembre mode de vie sain et actif recette santé santé et mieux-être

Temps de préparation

* Temps total: 5 minutes

* Portions: 3

 

Ingrédients:

* Jus de 3 citrons fraîchement pressé

* 1/2 c.thé de curcuma moulu

* 1/2 c.thé de gingembre frais ou moulu

* 1/4 c.thé de piment de Cayenne moulu

* 1...

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Soupe à l'oignon végane et gratinée mode de vie sain recette santé recette végane saine alimentation soupe à l'oignon soupe à l'oignon gratinée

Temps de préparation

* Temps total: 45 minutes

* Préparation: 10 minutes

* Cuisson: 30 minutes + 5 minutes

* Portions: 4 à 6 

 

Ingrédients: 

* 1,5 c.ta d'huile d'olive

* 6 oignons tranchés en fines lanières

* 1 échalote...

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